FELICES DE INICIAR EL PROCESO DE FORMACIÓN 

de Danza Matríztica Sabiduría Femenina 

Este fin de semana: Sábado 27 y Domingo 28 de Abril, de 2019.

Comenzamos con el PRIMER MÓDULO dividido en dos partes: 

Día UNO: SOY TIERRA, SOY TERRITORIO

Día DOS: ABRO LA PELVIS, ABRO LA CADERA, ABRO LA MATRIZ CREADORA

Si estás interesada en tomar módulos aislados 

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Primer módulo: 

Día UNO: SOY  TIERRA, SOY TERRITORIO.

10:00-Bienvenida, Introducción.

-Cómo preparo y abro un espacio ceremonial, medicinal, sagrado: Trabajo con elementos simbólicos. LIMPIEZA, apertura de espacio sagrado, protección. Cosmovisión ancestral del espacio sagrado. La importancia del círculo. El altar y lo necesario para crearlo. Las Cuatro direcciones, Los Cuatro Elementos.  EL LUGAR PARA TRABAJAR. Importancia de los Cerros y Espacios Sagrados a priori.

11:00-El uso de la falda, significados. Uso de faja, pañuelo en la cabeza, pies descalzos o no. Amuletos. Piedras sagradas para utilizar. Joyas, artículos de poder. Entiendo la falda como extensión de mi cuerpo. Rito de uso de falda y vestimenta ritual. Exploración de la falda en movimiento.

12:00-Reconozco mi cuerpo. Trabajo con meditación de vientre, tomamos conciencia del nivel físico. Sentimos nuestra conexión con la tierra. Movimientos que nos conectan con la tierra. Percepción profunda de mi ser en conexión con la tierra.

13:00- Almuerzo y descanso

15:00-Marchas, caminatas, desplazamientos. Ejercicio para tomar conciencia de la relación entre la pelvis y la planta del pie.

15:30-Trabajo con la INGLE, ELONGACIÓN para ABRIR LA CADERA. Movimiento pélvico, basculación, percutidos, marcajes y vibraciones. 

16:30-Trance del PARTO, crear y parir. Parirme. Intenciono el proceso desde mi vientre creador. Trabajo de semilla uterina

17:00-Trabajo de piso pélvico, respiraciones danzadas. Manejo de la energía sexual, creativa, creadora. Respiración Alquímica y Orbita Microcosmica (Taoista).

17:40-Dinámica para el trance corporal: danzando mi cuerpo en esta tierra: Danza hacia el ESTE.

18:30-CIERRE

Día DOS: Abro la pelvis, abro la cadera, abro la matriz creadora.

10:00-Anatomía básica: huesos, musculatura, ligamentos. Anatomía pélvica. Anatomía de la matriz.

10:30-Reconozco mi anatomía. Movimientos de reconocimiento corporal en el suelo, espacio, pared. Dinámica en parejas y grupal: Danza contact improvisation, Biodanza y danzaterapia Danza de la vida, elemento tierra, nivel físico, cuerpo como recipiente creador.

11.30- Movimiento esencial de tierra, danzaterapia danza de la vida. Danza libre de tierra.

12:00-Elongación: trabajo práctico de elongación  para lograr flexibilizar la cadera y movimiento pélvico.

12:30-Yoga de la mujer: ejercicios prácticos de elongación para beneficiar anatomía femenina.

13:00-ALMUERZO y descanso.

15:00-Trabajo de movimiento pélvico, basculación, percutidos, marcajes y vibraciones y ondulaciones.

15:30-Danzas gitanas y frases de danzas tradicionales para integrar los movimientos.

16:30- Movimientos de cadera, danzar la pelvis. Rito danzado de la matriz creadora. Vaciar para recibir. CREAR TU DANZA MATRÍZTICA del elemento Tierra.

17:30- Respiración ovárica: apertura del canal vaginal, limpieza, liberación de memorias.

18:30- CIERRE.