miércoles, 8 de julio de 2020

Danzando la noche y el amanecer. Danza Matríztica.


El Sábado 18 de Julio estaré dando este taller de Danza Matríztica Online, para quienes no pueden tomar las sesiones regulares de los Miércoles en la mañana.
Esta sesión sobre la danza de la Noche y el Amanecer, será un tránsito esperanzador que nos permita conectar con ese pulso que nos da cada invierno, al atravesarlo hasta que llega el renacer primaveral. El simbolismo de la noche nos permite entender la oscuridad de una forma introspectiva, renovadora. Enfrentar nuestros miedos y fríos. Abrigar nuestras transformaciones y creer en la LUZ que espera al final de cada noche, cuando amanece. Este triunfo del día es siempre un hermoso símbolo que podemos recoger y actualizar como rito de paso diario. Por medio de la gratitud fortalecemos nuestro ser interno para poder sostenernos y sostener, generando redes de apoyos mutuos basados en el amor.
Te invito a participar como una experiencia de Autocuidado que además irá en ayuda de una iniciativa waldorf que está en construcción, organizado por las propias familias.

Para inscribirte escribeme a danzamatria@gmail.com
@danzamatria

Atacar el egoísmo con odio podría generar más egoísmo.


Quién NO CONFÍA en el mundo, no recibió amor, no conoce la SEGURIDAD de estar COMPARTIENDO en el mundo, por lo que necesita MÁS AMOR... no más odio.
Es una paradoja, porque los egoísmos generan injusticia y dolor y ello muchas veces genera aversión, enojo, rabia, tristeza, angustia, emociones aflictivas que nos vinculan más a la separación, a no identificarnos y DESPERSONALIZARNOS.
Al sentir odio hacia esas personas heridas, que no saben amar, compartir, relacionarse, socializar, hacer comunidad, etc, etc... lo único que logramos es que esas personas SE ODIEN MÁS A SI MISMAS y ODIEN EL MUNDO, pues lo único que conoces del mundo es RECHAZO, ABANDONO, FALTA DE APROBACIÓN, etc.
Entonces desarrollamos el MIEDO. En mayor o menor medida nos ocurre. Todas y todos pasamos por proceso más introspectivos, más desequilibrados, más oscuros, tristes, heridos, etc.. y nuestros miedos nos llevan a estar MÁS CON NOSOTR@S MISMOS, estar más egoístas y autocentrad@s. Es normal. Lo importante será RESOLVER, volver a confiar, volver a amar y amarnos, sentir amor por la vida, por mi, por el mundo, querer sanarse y ayudar, aportar a otros y otras. Mientras más egoísmo, más sufro. Mientras más amo, menos sufro. Pero eso no es algo que se sana de un momento a otro, requiere tiempo, voluntad y observación.
Entonces... nuestras LUCHAS POR LAS INJUSTICIAS... todas tienen que ser expresadas. Claramente las emociones aflictivas, rabiosas, angustiosas, tristes... DEBEN EXPRESARSE, deben salir, deben mostrarse, para que de alguna manera se generen diálogos, llamados de atención. Pero si ellas alimentan los odios puede que el circulo vicioso se sostenga. En cambio al OBSERVAR los odios para poder integrarlos y luego liberarlos en su momento, a su tiempo, podría llevarnos a un ENCUENTRO, a un tejido amoroso en que se recupera el SENTIDO VITAL.

NO ES TAN "FÁCIL" Y BONITO COMO SUENA.
NO ES SOLO "SOLTAR EL ODIO" Y LAS EMOCIONES AFLICTIVAS COMO QUIEN SE PREPARA UN PAN CON MANTEQUILLA.
NI TAMPOCO ES SOLO MEDITAR Y RESPIRAR. Es MUCHO más.

Implica un trabajo largo, terapéutico, medicinal, de entrenamiento, de etapas, procesos de SOLUCIONAR. Y para solucionar debo ir dentro, debemos ir a eso que nos duele, a esa herida infectada, a ese odio, entrar en él, con valor, con disciplina, hacernos cargo, mirarlo de frente, entender cómo está ANUDADO para poder ir desanudando. MOVER, MOVER MOVER, llevarlo a la acción, al cuerpo, al lenguaje, al pensamiento, al gesto, a la creatividad, al arte, a la expresión, al cotidiano, etc etc. CULTIVAR EL AMOR ES UNA PRACTICA INTEGRAL QUE SE ENTRENA, SE EJERCITA A DIARIO. Entonce podremos empezar a cultivar la gratitud, el placer, el bienestar también, que va asociado a NUESTROS DERECHOS COMO SERES VIVOS.

¿Y qué pasa con quienes no están haciendo ese trabajo, quienes están abonando el odio, la separación, el egoísmo, el abuso, la injusticia, la supremacía del poder?
¿Podemos ayudar? ¿Será con odio la forma de ayudar a que esa persona deje de generar esas aberraciones? ¿Podríamos como humanidad generar leyes que impliquen procesos terapéuticos y medicinales que les permitan a esas personas volver a AMAR el mundo?
No lo se, pero creo firmemente que nuestras luchas tendrán que tener un VUELCO en algún momento, porque si seguimos intentando transformar el ODIO, por medio del nuestro, tal vez solo seguiremos abonando ese círculo cíclico y vicioso. O no?

Bárbara Pía
DanzaMatria.

VAMOS!

Aprendiendo sobre INTIMIDADES...

La INTIMIDAD es un espacio vital, necesario para la introspección. Se explora a temprana edad, cuando en la niñez descubrimos que podemos tener espacios introspectivos. Se desarrolla con más presencia luego de los 7 u 8 años, cuando los niños inician una etapa de separación del útero materno, por lo que buscan aún más sus tiempos a solas, su juego individual, sus actividades del hogar, su exploración personal. Esto aumenta en la adolescencia, donde se declara una separación completa. Entonces las personas nos volcamos más a nuestra privacidad, donde podemos entrar y resolver nuestros conflictos internos para poder luego "volver al mundo" (o no). La emocionalidad está muy movida por nuestras hormonas, por lo que se necesita ir hacia dentro y crear un mundo íntimo.
Por eso no es bueno que madres y padres estemos exigiendo a niñ@s y adolescentes que "COMPARTAN" con la familia. Menos a un adulto. Muchas veces la familia significa crisis, incomodidad, tensión. Muchas veces hay conflictos no resueltos que aumentarán la necesidad introspectiva, y la PRESIÓN de TENER que compartir a la fuerza aumenta esa tensión, ese estrés interno, generando tics nerviosos, bruxismo, dolores, agresividad (a veces reprimida, expresada con algunas manifestaciones físicas como inflamación, tensión, problemas hormonales, de concentración, de ánimo, etc, etc). Mientras más presionamos a una persona "a estar bien" menos lo estará. EL CONTROL que ejercemos sobre el resto genera mucho desequilibrio interior y nos desvincula.
Por ello en este período de encierros es importante permitir las INTIMIDADES introspectivas, los momentos a solas. Si alguien de tu familia NO QUIERE SENTARSE A COMER CON TODOS, déjalo. SI el ritmo de vida no les permite compartir mucho, no importa, ya regresará, de forma natural. Si esa persona NECESITA ESTAR MÁS TIEMPO CONSIGO MISM@, dejémosle. Lo mismo con las amistades, las parejas, las personas que frecuentamos. Cada quien necesita su espacio. Algunas personas YA TIENEN CIERTA DISTANCIA SOCIAL apriori a esta pandemia, por lo que no podemos esperar que se acerquen, que estén pendientes, que llamen, que atiendan, que socialicen, si en períodos de crisis lo que necesitan es ir más al interior, para poder reconocerse, solucionarse. Será importante para esas personas OBSERVAR qué grados de egoísmo compromete su distancia e introspección y cuanto logro EMPATIZAR con el mundo desde esta necesidad personal.
Muchas veces la adultez es un período en que ya esa necesidad va menguando, pero cada ser es distinto y algun@s somos extrovertid@s desde la niñez, porque tuvimos una infancia en que ese momento de "salir al mundo" fue atendido y protegido, muy valorado. Y otras personas son más introvertidas porque estuvieron más seguras al estar en su introspección, volcadas hacia si mismas. Y cada etapa es diferente, por lo que es muy importante respetar nuestras diferencias, distintos ritmos y momentos de "APARECER" al mundo.
Para la R. Steiner la madurez de la adultez recién se manifiesta a los 40 años, aproximadamente, período en que se vuelve más fácil estar en el mundo y volcarse hacia él, tanto para aportar con la experiencia, como para sostener procesos de otras personas. Pero las maternidades y paternidades ya nos enseñan a ello al criar, independiente a la edad. Por lo que nuestro ser maternal y paternal nos permite "estar para otr@s", desarrollar más empatía, más altruismo, compartir más y aprender que el mundo es un lugar seguro para ello.
Permitamos que cada persona viva sus procesos. No atosiguemos intentando forzarnos a "estar bien", "compartir", "amar", "ser generosos", porque cada alma tiene su tiempo, cada mente tiene sus heridas, cada ser tiene sus procesos. Tal vez podemos apoyar, expresar, aconsejar, estar presentes, generar espacios, invitar, preguntar... pero nunca forzar, exigir, atosigar, manipular... porque ello solo SEPARA aún más. Incluso podemos PROPONER algo contrario: a un niño proponle que haga un pequeño escondite o casita con mantas o cartones, debajo de una mesa, etc... algún rincón del hogar que sea solo suyo. Para un adolescente regalémosle un libro, para que esté consigo mismo. A un adulto dejémosles mensajes amorosos sin importar si los responde, llevemosle comida en una bandeja, para que coma en su habitación... etc.. Seamos creativos y respetuosos con ese lugar tan íntimo que es el alma de cada ser vivo. Luego, cuando se sienta cómod@, saldrá a compartir y tu estarás ahí para interactuar y validar su experiencia FUERA de si mism@.
Bárbara Pía.
VAMOS!

jueves, 2 de julio de 2020

Programa Formativo en INTERPRETE de DANZA MATRÍZTICA Sabiduría Femenina

 Bienvenida! Bienvenido! 

Presentación de Danza Matríztica Improvisada 
en La GALA de la CONVENCIÓN TRIBAL 2018. 
Santiago. Centro Cultural de La Reina. 

Este es un pulso que nace como respuesta a una necesidad. Desde 2019 estoy entregando un diplomado de formación para habilitar SESIONES Grupales o Individuales de Danza Matríztica Sabiduría Femenina, pero he decidido abrir un proceso en paralelo para quienes quieran ser INTERPRETES y DANZAR este "estilo" o este "lenguaje" que es una gran mixtura.

Partiré diciendo que compartiré el entrenamiento técnico que he adquirido durante estos años para generar Interpretes que deseen improvisar desde esta propuesta.

La danza matríztica es principalmente un trance de improvisación muy profundo, que surge a partir de la reunión de experiencias corporales que he tenido, en diferentes niveles, algunos que practiqué durante varios años, otros de forma intermitente y otros solo por pocos períodos o en experiencias cortas e intensivas: Teatro (Psicofísico y Tradicional), Gimnasia Rítmica, Acrobacia aérea en Tela, Yoga (Hatha), Técnica Clásica (Ballet), Técnica Moderna (Graham Y Leeder), Danza del Vientre (Técnica Oriental, Folclore, Fusión Estilizada, Moderna y Tribal), Danza Flamenca, Danza "Fiamma Gitana" (Técnica desarrollada por Edna Folch), Danzas ROM (Desde India hasta Europa), Danza de la Vida (método de danzaterapia de Loreto San Juan), Danza Kandyan (Sri Lanka), Movimiento Auténtico (Danza y Movimiento terapia), Artes Marciales Tradicionales  (Wushu -China. Kalaripayattu -India.), Butoh y Animal Flow.

El programa no constará con este tipo de entrenamientos, pues cada línea es muy específica y requiere un tiempo y disciplina para incorporarse. Lo que yo realizaré será un entrenamiento que tenga lo más importante de cada una y a partir de ello un trabajo de EXPLORACIÓN tanto del PROPIO MOVIMIENTO como del lenguaje específico de Danza Matríztica.

Qué es Danza Matríztica?

ES UN RITO DE TRANSFORMACIÓN. En cada danza me pongo a mi misma, con todo mi ser INTERNO allí. No construyo un personaje ni una propuesta completamente fictiva ni me convierto en un cuerpo al servicio de la escena, sino que la descompongo para que la escena esté al servicio de mi experiencia danzante. En ello, actualizo las experiencias ancestrales del movimiento, pero desde una corporalidad activa, entrenada, capaz de expresar y de evocar sensaciones, emociones, elementos vivos, espíritus, dimensiones extrasensoriales, manejar energías, canalizar información inconsciente y para-inconsciente.
Como muchas líneas de improvisación, trabajaremos desde la idea del TRANCE. Es decir, contactar con un mundo INTERNO que va a emerger y hablar por sobre el manejo mental. Pero también trabajaremos con el DIÁLOGO mental y técnico, es decir, con la posibilidad de estar tanto DENTRO como FUERA, para no olvidar que estoy al servicio de OFRENDAR una danza a un otro (público en cualquier formato).
El mayor desafío será traer al cuerpo aquello que en mi vida significa algún tipo de conflicto no solucionado, en cualquier nivel. Algún bloqueo, alguna herencia, algo que quizás no hemos podido hacer consciente completamente. Esto que quisiera "solucionar" o profundizar de alguna forma, veremos que es posible instalarlo en el cuerpo, y transformarlo. La ALQUIMIA y la TRANSFORMACIÓN  Neuro-kinética son la base de esta propuesta, pues observaremos cómo por medio del movimiento, podemos comenzar a RE- PROGRAMARNOS integralmente, no solo a nivel de pensamiento, sino de ejecución y de EXPERIENCIA COMPLETA del SER.






Al vivir la experiencia de Danza Matríztica tenemos el cuerpo y el 
lenguaje del cuerpo al servicio de esta experiencia de valor. Una 
experiencia profunda que trasciende los paradigmas de la valoración estética y técnica. Todo está al servicio de la experiencia del alma y ello sin duda permitirá que la experiencia misma sea una búsqueda de lo que sea necesario. Todo Organismo vivo se CREA A SI MISMO constantemente y esto es lo que deseamos evocar. 

A qué publico está orientado?
Personas. Principalmente personas con ganas de desarrollarse en todos sus aspectos. Con ganas de trascender creencias paradigmáticas tradicionales y estructuras de poder basadas en la "superación" (competir contigo mism@) y en la competitividad (Superar a otros y otras). Personas que quieran encontrarse consigo mismas y todas sus verdades, sus limites, su sentido vital, sus confusiones, pesos y bloqueos. Con todas las posibilidades de su ser. Porsupuesto personas que tengan inquietudes por el MOVIMIENTO corporal, el ENTRENAMIENTO, la DANZA, la CREATIVIDAD y la AUTO-OBSERVACIÓN. Si bien los lenguajes corporales de la Danza Matríztica tienen un sesgo social asociado genéricamente a lo FEMENINO -y además yo me habito MUJER- lo que comparto puede ser observado como un trabajo genérico para quienes se sienten MUJERES. Pero la verdad es que no será un espacio orientado solo a mujeres, pues creo que todo tipo de personas pueden entrar en esta exploración de lo matríztico, para comenzar una transformación interna de paradigmas. 

Si quieres saber más, hacer preguntas, explorar la posibilidad, puedes contactarme al correo danzamatria@gmail.com o por las redes @danzamatria. 

Valor inscripción: $30.000
Valor por clase: $10.000
Cantidad de clases obligatorias por semana: 2
Cantidad de clases semanales: 3

Valor referencial mensual: Mínimo $80.000 y máximo 100.000, dependiendo de la cantidad de clases que se tomen al mes. 
*En caso de tomar una cantidad superior a 10 clases mensuales se le hará un descuento para mantener el máximo de $100.000 mensual.

La fecha de Inicio será anunciada durante este mes de Julio de 2020, junto con el TEMARIO. 
El proceso tendrá dos niveles. Cada nivel durará 12 meses con un intervalo de descanso intermedio de algunas semanas. Dependiendo del interés y de las condiciones sanitarias habrá clases en formato ONLINE y en formato PRESENCIAL (luego de solucionarse la emergencia sanitaria). Lugar por confirmarse. Sector ÑUÑOA. 

#AmoVernos !! 

Bárbara Pía  / DanzaMatria